إيه اللي بيخلي ريحة الفم تبقى وحشة؟
في حوالي 90% من الحالات، السبب بيكون من جوه الفم نفسه – مش من المعدة زي ما ناس كتير فاكرة. البكتيريا اللي بتتجمع على الأسنان، اللسان، وبين الأسنان هي السبب الأساسي، خصوصًا لو مش بتنضف كويس.
جفاف الفم كمان له دور كبير. لما اللعاب يقل، البكتيريا بتنشط أكتر، وده بيزود الريحة. التدخين، بعض الأدوية، والأكل زي الثوم والبصل برضو بيزودوا الطين بلّة.
أعرف إزاي إن عندي المشكلة دي؟
أوقات الشخص بيلاحظها بنفسه، وأوقات تانية حد من اللي حواليه ممكن يلمّح.
ممكن كمان تحس بطعم مش لطيف في فمك، وده بيكون علامة على وجود بكتيريا أو التهاب.
أتصرف إزاي؟
نظّف أسنانك مرتين في اليوم بمعجون فيه فلورايد
استخدم خيط الأسنان مرة في اليوم
نظّف لسانك يوميًا، سواء بفرشتك أو بكاشط لسان مخصوص
اشرب مياه كتير علشان تحافظ على فمك رطب
ولو في مشاكل زي تسوس أو التهاب لثة، لازم تتعالج، لأنهم ممكن يكونوا المصدر الرئيسي للرائحة.
إمتى لازم أزور الطبيب؟
لو الريحة فضلت موجودة رغم كل ده لمدة أسبوعين أو أكتر، يبقى لازم تزور دكتور الأسنان.
وكمان لو عندك نزيف في اللثة، آلام، أو بقع بيضا/صفرا على اللوز – ممكن يكون في سبب تاني محتاج تدخل طبي.
والدكتور هيعمل إيه؟
هيفحص أسنانك ولسانك ولثتك، ويشوف لو في تسوس أو جير متراكم أو التهاب.
لو فيه سبب واضح، هيبدأ في العلاج فورًا، وممكن ينصحك بتنظيف احترافي.
لو كل حاجة في الفم سليمة، ممكن يحولك لطبيب أنف وأذن عشان يتأكد إن المشكلة مش جاية من الجيوب الأنفية أو اللوز.
قبل ما تروح
حاول ما تاكلش أكلات ريحتها قوية قبل الزيارة (زي البصل أو الثوم)، علشان الطبيب يقدر يقيّم الريحة الفعلية.
وكمان لو بتاخد أدوية، خد معاك قائمة بيها، لأن بعضها ممكن يكون له دور في جفاف الفم.