التدخين من أخطر العادات على صحة الفم والأسنان.
سواء كنت بتدخن سجاير أو شيشة، التأثير السلبي بيبدأ من أول نفس. التدخين بيسبب تصبغات على الأسنان، بيخلّي نفسك دايمًا مش مستحب، وبيمهّد الطريق لأمراض اللثة وسرطان الفم.
الإحصائيات بتقول إن المدخنين معرضين لأمراض اللثة بمعدل ضعف غير المدخنين، وده مش كلام بس – دي حقيقة بتشوفها يوميًا في العيادات. التدخين بيضعف الدورة الدموية في اللثة، وبيأخر شفاء الجروح، وبيقلل استجابة الفم للعلاج، وده مع الوقت ممكن يؤدي لفقدان الأسنان.
لو لقيت أسنانك بدأ يظهر عليها تصبغات بنية أو سوداء، أو لاحظت إن اللثة بدأت تنحسر، أو الجروح في الفم مش بتطيب بسرعة، أو حتى ريحة فمك بقت مزمنة، دي كلها علامات إن التدخين بدأ يسيب بصمته.
الحل الأول والأهم؟
الإقلاع عن التدخين. ده مش سهل، بس فيه استراتيجيات ودعم ممكن يساعدك. وطول فترة الإقلاع، لازم تهتم أكتر من أي وقت بصحة فمك
زي تنظيفات عميقة منتظمة، ومتابعة مستمرة مع طبيب الأسنان.
لو بتدخن، لازم تزور الطبيب كل 3 إلى 6 شهور، حتى لو ما عندكش أعراض واضحة. ولو ظهرت قرحة في الفم مش بتخف خلال أسبوعين، لازم تروح فورًا – ممكن تكون مؤشر خطر ما ينفعش يتأجل.
الزيارة هتكون شاملة: فحص دقيق للثة والأسنان، قياس عمق الجيوب اللثوية، وتنظيف احترافي، بالإضافة لإرشادات مخصصة لحالتك.
علشان تكون مستعد، اعمل قائمة بأي أعراض لاحظتها، وبلغ الطبيب بصراحة عن عاداتك التدخينية. الشفافية هنا ممكن تنقذ حياتك.